メンタルケア・ココロン

香りは、私たちのカラダに確実に作用して変化をもたらしています。
アロマセラピーで使われる精油の香り成分は、鼻から香りの情報が
大脳まで届けられ、呼吸によって肺静脈などからも吸収されています。

心地よい香りの中にいるとリラックスするのは、視床下部（自律神経系の
最高中枢）によい作用をしているためなのです。

アロマセラピーで使われる精油には普通の香りにはない薬理作用があり、
肺静脈などから吸収された香り成分は血流にのってさまざまな臓器や細胞に
働きかけています。精油を用いたアロママッサージでも香り成分が体表からも
吸収され、マッサージとの相乗効果により、ココロとカラダによい効果をもたらし
ます。この香り成分のよい薬理作用はアロマセラピーの精油特有のものになり
ます。

アロマセラピーに使われる精油には、植物の花、葉、根、樹脂などから抽出され、
それぞれに違った特性と香りを持ち、植物中にごくわずかしか含まれていないた
め、大変貴重なものです。例えば、ローズ１００本で精油１滴ほど、ラベンダー１ト
ンから、３リットルほどしかとれません。植物の生命が込められているので少量で
驚くほどのパワーを持っています。 アロマセラピーは精油を用いて健康を促進し、
ホルモンのバランスを整えるなどさまざまな効果が期待できます。

このように、アロマオイル(精油）の香りは、私たちのココロとカラダの健康を
サポートすることができる、素晴らしいものなのです。