メンタルケア・ココロン

　　◆片頭痛とは◆

　　片頭痛は、脳の血管が拡張し、炎症をおこすことによって起こると考えられて
　　います。
　　ストレスやホルモンの変化などが引き金になって起こりやすくなります。
　　男性よりも女性が多く約４倍とも言われていて、遺伝的要素も高いとされています。

　　片頭痛は、脳の異常ではないので検査をしてもわかりません。

　　日常生活では、偏った食生活や睡眠不足、ストレスや気候の変化なども原因と
　　いわれています。
　　人間関係・家族の問題、育児や仕事のプレッシャーなどの心理的ストレスが原因
　　となるケースは少なくありません。


　　　　　◆症状◆

　　・脈とともにズキンズキンとこめかみあたりが痛む

　　・片側が痛むことが多いが、両方痛む場合もある

　　・目の奥で刺すような痛み

　　・めまいや吐き気を伴うときもある

　　・光や音に過敏になる

　　・頭痛が始まる前に目の前がチカチカしたり、視野の半分が見えなくなる事がある


　　　　　◆予防と治療◆

　　片頭痛を治す特効薬はまだありませんが、消炎鎮静剤などの適切な薬を服用
　　することで症状をコントロールすることができます。

　　心理的ストレスが原因になっている場合も、精神安定剤などの服用で症状が緩和
　　されることもあります。
　　静かな場所で安静にしたり、痛いほうのこめかみを指で押さえたりすることで
　　症状が軽減する人もいます。

　　頭痛には、大きな病気が隠れている場合もあるので、かかりつけの病院に相談
　　したり、頭痛外来やストレス外来へ行くことをオススメします。