メンタルケア・ココロン

★メンタルケア・コココンは、｢家庭の平和」「心身ともに健康で美しく」をモットーに、
女性の家庭生活を応援するために、運営しています。




　　　＜～メッセージ～＞
　　　私たちが何か出来事を体験したり経験したりすると、必ず感情が動いています。
　　　そしてその感情は、私たちのカラダに必ず変化を起こさせているのです。

　　　怒りや不安、恐れや心配、落胆、悲しみ、不満などの「ネガティブな感情」は
　　　私たちが思っている以上にカラダにも影響を与えています。女性ホルモンの
　　　分泌をも変化します。「ネガティブな感情」の中にははっきりと意識できるもの
　　　もありますが、あまり意識されずに流されている感情もあります。
　　　「なんだかモヤモヤする」「なんだかイライラする」「胃が重い・・・」ってあります
　　　よね？カラダの中に残っているのです。そのような感情に気づいたり、見つめ
　　　たり、解放することはとても大切なことだと考えています。

　　　毎日の生活の中で、私たちは本当にさまざまな出来事を経験しています。
　　　一生懸命家計をやりくりして生計を立てたりするのもそうですし、家事やお仕事
　　　をがんばっていたり、家族とのふれあいの時間を大切にしたり、ご近所さんとの
　　　お付き合いや、身近な人とのちょっとした言い争いや誤解をうまく収めたり、
　　　子どもの言動や行動に頭を悩ませたり、不安になったり・・・。
　　　夫婦間のちょとしたケンカも、義父母とのお付き合いも、いずれもごく普通の
　　　生活の一場面です。

　　　肉親の死を経験することも、言ってみれば誰もが通らなければならないいわば
　　　日常的なことと、言えるかもしれません。

　　　そうした経験や変化を前にして、できるだけ望ましい感情（希望・喜び・落ち着き
　　　心地よさ・心の余裕・明るさ）を抱くことができれば、私たちは心身ともに健康
　　　で過ごすことができます。

　　　カウンセリングを受けることは、何も特別なことではなく特別な人のものでもなく
　　　私たちが日々穏やかに、こころ晴れやかに笑顔で過ごせるための１つの方法
　　　だと考えています。カウンセラーはいろんな心の勉強と技術を学び、訓練して
　　　います。そして日々研鑽しています。

　　　心身ともに健康になるために役立つ情報や商品、カウンセリングサービスを
　　　みなさまに提供することにより、一人でも多くの人が笑顔になったり、心が軽く
　　　なったり、日々高い幸福感を感じながら過ごせるようにと、心から願っています。



　　　＊メンタルケア・ココロンは、いかなる宗教団体にも関係ありません。
　　　　また、医療機関ではありませんので、カウンセリングの中で症状を病名で
　　　　分類したり診断したりすることはいたしません。